REPROGRAMADO DEL 3 DE AGOSTO: Retiro de yoga en Old Westbury Gardens

Disfruta de un día enriquecedor inmerso en el yoga, la atención plena, la naturaleza y la comunidad en Old Westbury Gardens.

Este retiro íntimo, dirigido por un instructor de yoga de OWG, Marilyn Ashley, Es una oportunidad para bajar el ritmo, reconectar y cuidar tu jardín interior a través de prácticas reparadoras y tiempo en la naturaleza.

Aspectos destacados del retiro:

• Yoga suave
• Meditación guiada y ejercicios de respiración
• Escribir un diario y reflexionar sobre uno mismo
• Paseo consciente por la naturaleza a través de los jardines
• Almuerzo nutritivo en el Café in the Woods.
• Es hora de explorar los jardines.
• Conexión con la comunidad

Rodeado por la belleza atemporal de los jardines de Old Westbury, descubrirás un espacio para hacer una pausa, respirar y cultivar una mayor sensación de bienestar.

---

Entradas e información

El almuerzo en Café in the Woods está incluido. Al registrarse, deberá reservar su menú con anticipación. ver el menú aquí.

Ubicación: Nos vemos en el Beech Tree, junto a Westbury House.

Acerca del instructor:

Marilyn Ashley Es instructora de yoga y profesora certificada E-RYT 500, con más de 12 años de experiencia docente a tiempo completo. Formada en Kripalu, integra la filosofía tradicional del yoga con un enfoque suave y accesible del movimiento y la atención plena. Marilyn imparte formaciones para profesores, retiros y talleres, y es conocida por crear espacios de apoyo que fomentan tanto el crecimiento personal como el descanso profundo. Su trabajo enfatiza los aspectos terapéuticos y transformadores del yoga, con especial atención a las prácticas suaves, la respiración consciente y las enseñanzas filosóficas.