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La instructora profesional de yoga Nancy Rich guía a los estudiantes a través de un flujo dinámico y suave de posturas y respiración consciente. Los participantes deben traer una esterilla de yoga, una correa de yoga y una toalla. $28 por sesión (incluye la entrada a los Jardines). Los miembros reciben un descuento de $18. Nancy Rich, E-RYT 500, graduada de SUNY Stony Brook con una doble licenciatura en […] |
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El tai chi, una forma única de "meditación en movimiento", calma la mente, relaja el cuerpo y fortalece el espíritu. Las sesiones son impartidas por la instructora profesional de tai chi Linda Cafiero y están diseñadas para todos los niveles. $28 por sesión. Los miembros reciben un descuento de $18. |
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