정원에서의 요가

웨스트베리 가든의 고요하고 아름다운 풍경에 둘러싸인, 모든 레벨을 위한 부드러운 요가 수업에 여러분을 초대합니다. 이 수업은 마음챙김을 통한 움직임, 편안한 몸, 그리고 내면의 평화를 증진하도록 고안되었습니다. 느리고 의도적인 자세, 호흡 인식, 그리고 고요한 순간들을 통해, 수강생들은 자신에게 맞는 속도로 움직이며 몸과 마음을 재충전하고 회복할 수 있습니다. 요가를 처음 접하는 분이든 숙련된 수련자이든, 이 수업은 편안하게 몸을 풀고 스트레칭하며 다가오는 한 주를 위한 에너지를 재충전할 수 있는 따뜻한 공간을 제공합니다. 

마릴린 애슐리 마릴린은 12년 이상의 전업 요가 강사 경력을 가진 요가 교육자이자 E-RYT 500 자격증 소지자입니다. 크리팔루에서 수련한 그녀는 전통적인 요가 철학을 부드럽고 접근하기 쉬운 움직임과 마음챙김 접근법과 접목합니다. 마릴린은 강사 양성 과정, 수련회, 워크숍을 진행하며, 개인적인 성장과 깊은 휴식을 모두 장려하는 편안한 공간을 만드는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그녀의 교육 방식은 요가의 치료적이고 변화적인 측면을 강조하며, 특히 부드러운 수련, 호흡법, 철학적 가르침에 중점을 둡니다.

2026년 신규 출시: 악천후 시 대체 장소는 없습니다. 악천후로 인해 수업이 취소될 경우, 전날 오후 6시까지 올드 웨스트베리 가든 웹사이트에 공지사항이 게시될 예정입니다. 

세션당 $32 (등록은 온라인 또는 당일 입장 부스에서 가능하며, 신용/직불 카드만 사용 가능합니다.). 

회원은 현장 구매(신용/직불 카드만 가능) 또는 전화 구매 시 $11 할인(수업당 $11 요금)을 받으며, 온라인 등록 시에는 $12 할인(수업당 $10 요금)을 받습니다.