정원에서의 요가

전문 요가 강사 아만다 페란도가 역동적이면서도 부드러운 자세의 흐름과 의식적인 호흡을 통해 수련생들을 지도합니다. 참가자는 요가 매트, 요가 스트랩, 수건을 지참해야 합니다.

세션당 $28 (정원 입장료 포함)

회원은 $18 할인을 받습니다.

아만다는 200시간 수련 경력을 가진 공인 요가 강사입니다. 여러분을 만나 뵙게 되어 정말 기쁩니다! 그녀의 수업은 학생들에게 힘을 주고 매트 안팎에서 스스로를 믿도록 격려하는 데 중점을 두고 있습니다. 모든 수업에 변화를 주어 학생들의 안전과 접근성을 최우선으로 생각합니다. 아만다의 부드러운 수업 스타일은 움직임과 명상 모두에서 지지와 격려에 중점을 둡니다.

아만다는 롱아일랜드 요가 예술 학교에서 교사 연수를 받았습니다. 크리팔루 기반 요가 교사 연수를 통해 마음과 몸, 그리고 영혼을 자비로운 방식으로 인도하는 데 중점을 두는 법을 배웠습니다. 아만다는 모든 학생들에게 안전한 공간을 제공하고 모든 수준의 요기들을 환영합니다.