정원에서의 요가
웨스트베리 가든의 고요하고 아름다운 풍경에 둘러싸인, 모든 레벨을 위한 부드러운 요가 수업에 참여하세요. 이 수업은 마음챙김을 통한 움직임, 편안한 몸 상태, 그리고 마음의 안정을 돕도록 고안되었습니다.
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9월 9일 수요일 수업이 9월 10일 목요일 오전 10시 30분으로 변경되었습니다. 아래 링크를 통해 9월 10일 목요일 수업에 등록하실 수 있습니다. 수업료는 회당 $32입니다. (등록은 […])
"움직이는 명상"의 독특한 형태인 태극권은 마음을 진정시키고, 몸을 이완시키며, 정신을 강화합니다. 전문 태극권 강사인 린다 카피에로가 지도하며, […]
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회원 감사 주간을 균형과 아름다움으로 시작하세요! 오전 10시 30분에 진행되는 활력 넘치는 야외 요가 세션에 참여하여 마음의 안정을 찾고, 자연과 교감하며, 새로운 마음가짐을 다잡아 보세요.
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개인적인 행사로 인해 불편을 드려 죄송합니다. 양해 부탁드립니다.