花园瑜伽
欢迎您加入我们,在宁静优美的韦斯特伯里花园 (Westbury Gardens) 体验一场舒缓的瑜伽课程,适合所有水平的学员。本次课程旨在帮助您培养正念运动能力,放松身心,并获得内心的平静。通过缓慢而专注的体式、呼吸觉知和静默时刻,学员们将重新与自我连接,恢复活力,并以适合自己的节奏活动身体。[…]
今年夏天,不妨稍晚些再去游览花园。从6月10日至7月1日,老韦斯特伯里花园将于每周三为会员延长开放时间。花园将开放至晚上8点,最后入园时间为下午6点30分。这是在柔和的夜色中欣赏花园美景的绝佳机会……