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会员答谢周——正念星期一
以平衡与美丽开启会员答谢周！上午 10:30，加入我们活力焕发的户外瑜伽课程，帮助您放慢脚步，亲近自然，为新的一周定下积极的基调。中午休息片刻，前往咖啡厅享用午餐（会员可享 10% 折扣），之后继续我们的活动……
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健康
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花园里的太极拳
太极拳——一种独特的“动中冥想”——能够平静心绪、放松身心、强身健体。课程由专业太极拳教练琳达·卡菲罗 (Linda Cafiero) 授课，适合所有水平的学员。2026 年新增：无恶劣天气备选场地。如遇恶劣天气导致课程取消，我们将发布公告 […]
取消： 花园瑜伽
欢迎您加入我们，在宁静优美的韦斯特伯里花园 (Westbury Gardens) 体验一场舒缓的瑜伽课程，适合所有水平的学员。本次课程旨在帮助您培养正念运动能力，放松身心，并获得内心的平静。通过缓慢而专注的体式、呼吸觉知和静默时刻，学员们将重新与自我连接，恢复活力，并以适合自己的节奏活动身体。[…]
花园里的太极拳
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花园瑜伽
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花园里的太极拳
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花园里的太极拳
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花园瑜伽
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花园里的太极拳
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