올드 웨스트베리 가든에서 열리는 요가 수련회

올드 웨스트베리 가든에서 요가, 명상, 자연, 그리고 공동체에 흠뻑 빠져 풍요로운 하루를 보내세요.

OWG 요가 강사가 이끄는 이 소규모 수련회는, 마릴린 애슐리, 이는 잠시 속도를 늦추고, 내면의 정원을 가꾸고, 회복적인 활동과 자연 속에서 시간을 보내는 기회입니다.

수련회 주요 내용:

• 부드러운 요가
• 명상 및 호흡법 안내
• 일기 쓰기 및 자기 성찰
• 정원을 거닐며 마음을 다스리는 자연 산책
• 숲속 카페에서 영양 가득한 점심 식사
• 정원을 둘러볼 시간입니다
• 커뮤니티 연결

올드 웨스트베리 가든의 변치 않는 아름다움에 둘러싸여 잠시 멈춰 숨을 고르고 더욱 깊은 행복감을 가꿀 수 있는 공간을 발견하게 될 것입니다.

티켓 및 정보

카페 인 더 우즈에서의 점심 식사가 포함되어 있습니다. 등록 시 식사를 미리 주문하셔야 합니다. 메뉴는 여기에서 확인하세요.

조기 등록 (7월 9일~20일): $125

등록 기간 (7월 21일~27일): $150

위치: Westbury House 옆 Beech Tree에서 만나요

강사 소개:

마릴린 애슐리 마릴린은 12년 이상의 전업 요가 강사 경력을 가진 요가 교육자이자 E-RYT 500 자격증 소지자입니다. 크리팔루에서 수련한 그녀는 전통적인 요가 철학을 부드럽고 접근하기 쉬운 움직임과 마음챙김 접근법과 접목합니다. 마릴린은 강사 양성 과정, 수련회, 워크숍을 진행하며, 개인적인 성장과 깊은 휴식을 모두 장려하는 편안한 공간을 만드는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그녀의 교육 방식은 요가의 치료적이고 변화적인 측면을 강조하며, 특히 부드러운 수련, 호흡법, 철학적 가르침에 중점을 둡니다.