老韦斯特伯里花园瑜伽静修

在老韦斯特伯里花园，您可以度过充实的一天，沉浸在瑜伽、正念、自然和社区氛围中。.

这次由OWG瑜伽教练带领的私密静修活动，, 玛丽莲·阿什利, 这是一个放慢脚步、重新与自然连接、通过疗愈性练习和亲近自然来照料内心花园的机会。.

静修亮点：

• 轻柔瑜伽
• 引导冥想和呼吸练习
• 写日记和自我反思
• 在花园中进行一次静心自然漫步
• 在森林咖啡馆享用营养午餐
• 是时候去花园逛逛了。
• 社区联系

置身于古老韦斯特伯里花园永恒的美丽之中，您会发现一个可以驻足、呼吸、培养更深层次幸福感的空间。.

门票及信息

午餐包含在森林咖啡馆享用。注册时，您需要提前预订餐点。 点击此处查看菜单.

早鸟注册（7月9日至20日）： $125

注册（7月21日至27日）： $150

地点： 在 Westbury House 旁边的 Beech Tree 集合

关于导师：

玛丽莲·阿什利 玛丽莲是一位瑜伽导师，拥有超过12年的全职教学经验，并持有E-RYT 500认证。她曾在克里帕鲁瑜伽中心接受培训，将传统瑜伽哲学与温和易学的动作和正念练习相结合。玛丽莲带领教师培训、静修营和工作坊，并以营造支持性的学习空间而闻名，这些空间鼓励个人成长和深度放松。她的教学强调瑜伽的疗愈和转化作用，尤其注重温和的练习、呼吸法和哲学教义。.