Únete a nosotros para una clase de yoga suave y apta para todos los niveles, rodeado de la serena belleza de los Jardines de Westbury. Esta práctica está diseñada para fomentar el movimiento consciente, la relajación corporal y una sensación de paz interior. A través de posturas lentas e intencionadas, la conciencia de la respiración y momentos de quietud, invitamos a los alumnos a reconectar, revitalizarse y moverse a su propio ritmo.
El tai chi —una forma única de “meditación en movimiento”— calma la mente, relaja el cuerpo y fortalece el espíritu. Las sesiones son impartidas por la instructora profesional de tai chi, Linda Cafiero, y están diseñadas para todos los niveles de experiencia. NOVEDAD PARA 2026: No hay sede alternativa en caso de mal tiempo. Si la clase se cancela debido al mal tiempo, se publicará un aviso […]
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