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정원에서의 요가
웨스트베리 가든의 고요하고 아름다운 풍경에 둘러싸인, 모든 레벨을 위한 부드러운 요가 수업에 참여하세요. 이 수업은 마음챙김을 통한 움직임, 편안한 몸, 그리고 내면의 평화를 증진하도록 고안되었습니다. 느리고 의도적인 자세, 호흡 인식, 그리고 고요한 순간들을 통해, 수강생들은 몸과 다시 연결되고, 회복하며, 자신에게 맞는 속도로 움직일 수 있도록 초대됩니다.
10 일정가 발견되었습니다.
웰빙
정원에서의 태극권
태극권은 독특한 형태의 "움직이는 명상"으로, 마음을 진정시키고 몸을 이완시키며 정신을 강화합니다. 수업은 전문 태극권 강사 린다 카피에로가 진행하며 모든 경험 수준의 수련생을 위해 마련되었습니다. 2026년 새 소식: 악천후 시 수업 장소 변경은 없습니다. 악천후로 인해 수업이 취소될 경우 공지사항을 게시할 예정입니다. […]
정원에서의 요가
웨스트베리 가든의 고요하고 아름다운 풍경에 둘러싸인, 모든 레벨을 위한 부드러운 요가 수업에 참여하세요. 이 수업은 마음챙김을 통한 움직임, 편안한 몸, 그리고 내면의 평화를 증진하도록 고안되었습니다. 느리고 의도적인 자세, 호흡 인식, 그리고 고요한 순간들을 통해, 수강생들은 몸과 다시 연결되고, 회복하며, 자신에게 맞는 속도로 움직일 수 있도록 초대됩니다.
정원에서의 태극권
태극권은 독특한 형태의 "움직이는 명상"으로, 마음을 진정시키고 몸을 이완시키며 정신을 강화합니다. 수업은 전문 태극권 강사 린다 카피에로가 진행하며 모든 경험 수준의 수련생을 위해 마련되었습니다. 2026년 새 소식: 악천후 시 수업 장소 변경은 없습니다. 악천후로 인해 수업이 취소될 경우 공지사항을 게시할 예정입니다. […]
정원에서의 요가
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정원에서의 태극권
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정원에서의 요가
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올드 웨스트베리 가든에서 열리는 요가 수련회
올드 웨스트베리 가든에서 요가, 명상, 자연, 그리고 공동체에 흠뻑 빠져보는 풍요로운 하루를 보내세요. OWG 요가 강사 마릴린 애슐리가 이끄는 이 특별한 리트릿은, 몸과 마음을 재충전하고 자연 속에서 시간을 보내며 내면의 정원을 가꾸는 소중한 기회입니다. 리트릿 하이라이트: 변치 않는 올드 웨스트베리의 아름다움에 둘러싸여 […]
정원에서의 태극권
태극권은 독특한 형태의 "움직이는 명상"으로, 마음을 진정시키고 몸을 이완시키며 정신을 강화합니다. 수업은 전문 태극권 강사 린다 카피에로가 진행하며 모든 경험 수준의 수련생을 위해 마련되었습니다. 2026년 새 소식: 악천후 시 수업 장소 변경은 없습니다. 악천후로 인해 수업이 취소될 경우 공지사항을 게시할 예정입니다. […]
정원에서의 요가
웨스트베리 가든의 고요하고 아름다운 풍경에 둘러싸인, 모든 레벨을 위한 부드러운 요가 수업에 참여하세요. 이 수업은 마음챙김을 통한 움직임, 편안한 몸, 그리고 내면의 평화를 증진하도록 고안되었습니다. 느리고 의도적인 자세, 호흡 인식, 그리고 고요한 순간들을 통해, 수강생들은 몸과 다시 연결되고, 회복하며, 자신에게 맞는 속도로 움직일 수 있도록 초대됩니다.