花园瑜伽

欢迎您加入我们,在宁静优美的韦斯特伯里花园 (Westbury Gardens) 体验一场舒缓的瑜伽课程,适合所有水平的学员。本次课程旨在帮助您培养正念运动能力,放松身心,并获得内心的平静。通过缓慢而专注的体式、呼吸觉知和静默时刻,学员们将重新与自我连接,恢复活力,并以适合自己的节奏活动身体。[…]

花园里的太极拳

太极拳——一种独特的“动中冥想”——能够平静心绪、放松身心、强身健体。课程由专业太极拳教练琳达·卡菲罗 (Linda Cafiero) 授课,适合所有水平的学员。2026 年新增:无恶劣天气备选场地。如遇恶劣天气导致课程取消,我们将发布公告 […]

花园瑜伽

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花园里的太极拳

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花园里的太极拳

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