웰빙

전문 요가 강사 아만다 페란도가 역동적이면서도 부드러운 자세와 의식적인 호흡을 통해 학생들을 지도합니다. 참가자는 요가 매트, 요가 스트랩, 수건을 지참해야 합니다. 세션당 $28 (가든 입장료 포함) 회원은 $18 할인 혜택을 받으실 수 있습니다. 아만다는 200시간의 공인 요가 강사로서 여러분을 만나 뵙기를 매우 기대하고 있습니다! 그녀의 수업은 […]

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전문 요가 강사 낸시 리치가 역동적이면서도 부드러운 자세와 의식적인 호흡을 통해 학생들을 이끌어줍니다. 참가자는 요가 매트, 요가 스트랩, 수건을 지참해야 합니다. 세션당 $28 (가든 입장료 포함) 회원에게는 $18 할인 혜택이 제공됩니다. 낸시 리치는 E-RYT 500으로 SUNY 스토니브룩에서 […] 복수 학사 학위를 취득했습니다.

태극권은 "움직이는 명상"의 독특한 형태로, 마음을 진정시키고 몸을 이완시키며 정신을 강화합니다. 전문 태극권 강사인 린다 카피에로가 지도하며 모든 레벨의 수련자에게 적합합니다. 1회당 $28, 회원에게는 $18 할인 혜택이 제공됩니다.

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